مطالعه يک فرآيند شرطي و اکتسابي جهت افزايش
معلومات است. در واقع مطالعه مثل ساير کارهاي انسان ،مرحله به مرحله، پيش مي رود.
يعني داراي بخشهاي مختلفي مثل گرمکردن، ايجاد آمادگي، پيشمطالعه و تكرار آموخته
هاو… مي باشد. از طرفي براي كسب موفقيت بايد نسبت به مطالعه شرطي شد. يعني در طول
سال تحصيلي كاري كنيم كه مراحل مختلف مطالعه براي ما ((عادت ))شود. البته اين
فرايند ومراحل مختلف آن قابل اكتساب وآموختني است.
برخي از
شرايط عمومي بايد در مورد هرنوع سبك مطالعاتي مراعات شوند تا فرايند مطالعه بازده مطلوبي داشته باشد كه عبارتند از:
مکان
مطالعه:كه حتي الامكان بايد مكاني ثابت،داراي نورودماي كافي ومناسب بوده وداراي
دكوراسيون ساده اي باشد.
1) مکان ثابت: مکان مطالعه بايد
ثابت و ترجيحا پشت ميز باشد. لذا مطالعه روي زمين، تخت يا در حال راهرفتن مناسب
نيست.
2) نور اتاق مطالعه: بهتر است از ترکيب دو نور لامپ مهتابي وچراغ مطالعه
استفاده کرد تا هنگام مطالعه، ترکيب طيف زرد و سفيد مانع خستگي چشمها شود. ضمنا
هنگام مطالعه بايد محيط پيرامون فرد نيز روشن باشد، نه اينکه فقط محلي که درس
ميخواند روشن باشد؛لذا استفاده از چراغ مطالعه پيشنهاد نمي گردد.
3) دماي اتاق
مطالعه: دماي اتاق مطالعه بايد حدود 25 درجه سانتيگراد باشد. توجه به اين نكته
لازم است كه گرماي زياد محل مطالعه ، يکي از عوامل حواس پرتي و ايجاد خوابآلودگي
مي باشد
4) دکور اتاق مطالعه: بهتر است دکور
اتاق هرچه سادهتر و ثابتتر بوده وكمتر مورد تغيير قرار گيرد؛تا فراگير به يك
وضعيت ثابتي عادت کند. شايسته است ازنصب عکس، پوستر يا مجسمه اي که تداعيکننده
خاطره خاصي مي باشد پرهيز گردد تا موجبات حواس پرتي فراهم نگردد..
پيشنهاد
بهترين جا براي درس خواندن،
منزل ودر رتبه بعد كتابخانه است. البته كتابخانه نقش تشويقي نيز ايفا مي كند زيرا
فرد با ديدن افرادي كه مشغول مطالعه هستند، انگيزش بيشتري پيدا مي كند.
زمان مطالعه:
مسلما فرد بايد زماني را به مطالعه اختصاص دهد كه فارغ از هر چيز و هركس بتواند
بهترين بازده را از لحاظ يادگيري داشته باشد.ولي برخي از زمانها براي اين امر مناسب
تر هستند كه عبارتند از:
اول صبح: به دليل اينکه تازه از خواب
بيدار شدهايد و ذهنتان فارغ از هرنوع مزاحمتي آماده فعاليت ويادگيري است.البته
ورزش و صرف صبحانه بسيار مفيد است.
آخر شب: به دليل اينکه خواب بعد از درس ،در
دسته بندي وانتقال مطالب از حافظه كوتاه مدت به حافظه بلند مدت بسيار مفيد
است.
نكته مهم ديگر آنكه درحال گرسنگي يا پس ازپرخوري به مطالعه نپردازيد.البته
مطالب مفيد ديگري نيز در كتب روان شناسي پرورشي وفنون مطالعه موجود مي باشد كه
مراجعه به آنها خالي از لطف نيست.
در مورد قسمت دوم سؤال شمابايد گفت
كه سيستم هاي متفاوتي در مورد مطالعه ،از قبيل روش پس ختام و… ارايه شده است كه
از حوصله بحث خارج است.
اما روش مطالعه PQR5
يكي از کارآمدترين سيستمها ي
مطالعاتي روش PQR5مي باشدكه در واقع از كنار هم نهادن حروف اول كلمات انگليسي
آنهاتشكيل شده است.اين روش شامل دو مرحله درهريك از مراحل قبل وحين مطالعه و سه روش
در پس از مطالعه مي باشد
.
مراحل قبل از مطالعه
پيشمطالعه
Preview
سوالگذاري Question
مراحل حين
مطالعه
خواندن Read
خلاصهنويسي
Record
مراحل بعد از مطالعه
مرورکردن Review
تفکرکردن
Recite
تازهکردن مطالعه Refresh
به اميد موفقيت روز افزون
شما در امر مطالعه و يادگيري